4 SEMANAS PARA ACABAR DE VEZ COM A ESTAGNAÇÃO DE RESULTADOS!
Treinos baseados na ciência e na experimentação prática de quem tem mais de 15 anos de experiência com musculação.
Como eu
vou te ajudar?
Com a minha consultoria online você terá uma planilha de treino de acordo com os seus objetivos, disponibilidade e levando em conta todo o seu histórico de treinamento.
Tenho mais de 15 anos de experiência com prescrição de treinamento em academia e já prescrevi mais de 4 mil planilhas.
Todos os programas da minha consultoria são baseados na ciência e na experimentação prática.
Não perderemos tempo com o que não dá resultado.
Personal trainer registrado no Conselho Federal de Educação Física (CONFEF) sob o número 015182-G/MG
- Fotos e/ou vídeos demonstrativos;
- Cronometragem dos descansos;
- Registros de frequência;
- Material de apoio exclusivo;
- Acesse pelo navegador;
- Compatível com todos os smartphones.
app exclusivo
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TREINE EM CASA OU na ACADEMIA
Vamos utilizar o que você tiver disponível para chegar no seu objetivo. Tenho programas inteiros sem utilizar nenhum equipamento.
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Se você comprar uma das minhas planilas e não se convencer que é a melhor planilha pra você, eu devolvo cada centavo do seu dinheiro e não fico com NADA. Basta me enviar um simples e-mail para ter o reembolso total do seu investimento. Sem perguntas e sem ressentimentos, simples assim.
O QUE OS CLIENTES ESTÃO FALANDO SOBRE AS MINHAS PLANILHAS?
★★★★★ 5/5
Classificação 5 estrelas baseada em mais de 90 avaliações.
"Comecei a consultoria há menos de um mês e estou gostando muito. O Filipe é muito atencioso, sempre responde rápido e com embasamento".
Cristiane França
Dublin - Irlanda
5/5
"Fiz o primeiro mês de treino com ele e adorei. Um treino criativo e dinâmico e sempre esteve disponível para tirar dúvidas e solicitações. Gostei e renovei para mais 6 meses. Super recomendo.."
Pedro Melo
Rio de Janeiro - RJ
5/5
"Profissional excepcional e extremamente competente. Treinos adequados e coerentes à cada rotina e necessidade. Super recomendo!
Morgana Garcia
Buenos Aires - Argentina
5/5
Ótimo profissional!
Atenção total, parceria nos treinos.
Séries muito bem elaboradas, com muita atenção a demanda. Contato frequente, sempre atento.
Vale muito a pena! Atenção total, parceria nos treinos.
Séries muito bem elaboradas, com muita atenção a demanda. Contato frequente, sempre atento.
Bruno Clavijo
São Paulo - SP
5/5
"O Filipe é um excelente profissional, muito atencioso e competente! A consultoria vale muito a pena, treinos bem articulados e o App foi uma das melhores coisas, ajuda demais na disciplina dos treinos, além de ter a descrição de cada um, intervalos… Enfim, é demaiss!!!"
Letícia Antunes
Juazeiro do Norte - CE
5/5
Iniciei a consultoria há pouco tempo, mas de início posso avaliar o trabalho do Filipe. Extremamente competente, e atencioso, prestando todo o suporte necessário! Profissionalismo foI o que mais me chamou atenção! Recomendo muito! Desde já agradeço por toda assistência nos treinos !!!
Cristiano Nogueira
Rio de Janeiro - RJ
5/5
"O Filipe é um excelente profissional, super competente e atencioso. Passei a ter mais estímulo e disciplina nos treinos com o uso do app dele. Vale muito a pena investir na consultoria."
Maria Tereza Hungria
Juiz de Fora - MG
5/5
"O Filipe é muito atencioso, sou iniciante na musculação e ele tem paciência pra me explicar as coisas básicas… super recomendo!"
Érika Visconti
Amsterdam - Holanda
5/5
BÔNUS #1 – EBOOK DE EMAGRECIMENTO
Você vai ter acesso ao meu ebook de emagrecimento inteligente onde eu ensino, com detalhes, cada cálculo para chegar na quantidade ideal de proteínas, carboidratos, gorduras e calorias diárias para os objetivos de EMAGRECIMENTO, HIPERTROFIA E DEFINIÇÃO MUSCULAR.
BÔNUS #2 – CALCULADORA
DE MACROS
Cálculo da sua Taxa Metabólica Basal (TMB), Cálculo do seu Gasto Energético Total com base no seu nível de atividade física e sugestão de consumo diário de calorias baseado no seu objetivo com o treinamento.
Definição da quantidade de cada um dos macronutrientes da sua dieta em gramas, Subtotal de calorias, proteína, carboidratos, lipídios e fibras por cada refeição e total diário dos macronutrientes com indicação do balanço nutricional da sua dieta;
BÔNUS #3 – VALOR NUTRICIONAL DOS ALIMENTOS
O projeto TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos) tem como objetivo gerar dados sobre a composição dos principais alimentos consumidos no Brasil, são mais de 590 alimentos com análises realizadas por laboratórios com capacidade analítica comprovada através de estudos interlaboratoriais, a fim de assegurar a confiabilidade dos resultados.
Tabela brasileira de composição de alimentos / NEPA – UNICAMP.- 4. ed. rev. e ampl.. — Campinas: NEPA- UNICAMP, 2011. 161 p.
quem é
filipe franco?
Sou Personal Trainer formado em educação física pela UFJF em 2008 com especialização em atividade física e saúde pela mesma instituição em 2010. Sou registrado no Conselho Federal de Educação Física sob o número 015182-G/MG.
Sou apaixonado por musculação, obstinado por resultados e não meço esforços para ajudar as pessoas. Tenho como compromisso principal proporcionar aos clientes da minha consultoria uma estratégia baseada na ciência, focada nos resultados e que gere prazer em executar.
Perguntas Frequêntes
Você prescreve dieta na sua consultoria fitness?
Não. Mas com a minha Planilha Calculadora de Macronutrientes você vai ter a noção exata da quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras para o seu objetivo.
Você troca o treino toda semana?
Os treinos são prescritos para 4 semanas. Esse é o período mínimo para que o método escolhido proporcione as adaptações esperadas e a periodização possa seguir em frente.
Você prescreve treinos para malhar em casa?
Sim, perfeitamente. Tenho programa de treinamento completo onde nenhum equipamento é necessário.
Moro no exterior como faço o pagamento?
Se você não tiver um CPF válido para finalizar a compra no site entre em contato no chat ou pelo meu whatsapp que eu te forneço os dados para transferência.
Posso contratar em um mês e parar no outro?
Sim. Não há qualquer tipo de fidelização ou renovação automática.
De quanto em quanto tempo você troca a planilha de treino?
As planilhas de treinamento são prescritas para 4 semanas com novos métodos e estímulos. Para não perder a motivação e seguir firme no objetivo.
E se a minha academia não tiver a máquina que você passou?
Os exercícios que estou acostumado a prescrever estão presentes na maioria das academias. Mas caso sejam necessárias trocas o instrutor da sua academia será capaz de fazê-las sem nenhuma dificultade.
Quando começa a as minhas 4 semanas?
A partir do dia do seu primeiro login no app.
Como vou saber se estou malhando certo?
No meu app de treino temos fotos e vídeos demonstrativos de todos os exercícios. Mas caso precise de alguma orientação extra é só me chamar no whatsapp.
Posso baixar o seu app para conhecer?
Com a confirmação do pagamento, você receberá o link direto para o app onde preencherá um formulário de cadastro e já terá acesso a todas as funcionalidades.
O seu app funciona para Android e iOS
Sim, perfeitamente. O meu app roda no navegador, portanto você poderá acessá-lo não só nos celulares mas também nos computadores e tablets.
Posso passar meu plano para um colega ou familiar?
Não é permitida, sob nenhuma hipótese, a troca de titularidade dos planos de consultoria.
Por que você não posta fotos de antes e depois dos seus clientes?
Primeiro porque é antiético e segundo porque os resultados de um cliente não garantem os seus resultados. Avalie a qualidade do meu trabalho pelos depoimentos que os clientes deixam pra mim. Tenho mais de 90 depoimentos com 5 estrelas no meu site.
PRONTO PARA
COMEÇAR?
Com a minha consultoria você terá uma planilha de treino de acordo com os seus objetivos, disponibilidade e levando em conta todo o seu histórico de treinamento.
Vou te garantir suporte total, você não vai ficar com dúvidas sem respostas.
De R$411,00
