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Planilha de musculação para HOMENS com objetivo de EMAGRECIMENTO

(1 avaliação de cliente)

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5. Glossário com a explicação dos 36 termos mais utilizados nas periodizações de treinamento;

6. Parcelamento das fichas em ABCDE;

7. Duração aproximada de cada treino: 60 minutos;

8. Disponibilidade mínima: 5 dias por semana;

9. Calculadora de macronutrientes de bônus pra você fazer o controle da dieta conforme seu objetivo;

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O link para acesso aos treinos e ao material de bônus é enviado juntamente com o e-mail de confirmação do pagamento.

1 avaliação para Planilha de musculação para HOMENS com objetivo de EMAGRECIMENTO

  1. Evaldo

    Não vejo a hora de poder malhar de novo.

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