“Em quanto tempo vou ver resultados na academia?”
Todo mundo quer resultados na academia rápidos, não é mesmo? Isso é de extrema importância para a adesão à rotina rotina de exercícios. Quando você vê que seu esforço está sendo recompensado a motivação é outra. A rapidez nos seus resultados vai depender diretamente do tanto de entrega que você está disposto a dar. Quanto …
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