Posso fazer abdominais todos os dias?

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Se você quer conhecer a melhor estratégia para definir o abdômen leia esse artigo até o final A gordura que se acumula no nosso corpo nada mais é do que uma reserva de energia resultante do superávit calórico constante. Ou seja, se você ingere mais calorias do que gasta e isso se repete com frequência …

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